SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej z

  • Jak to smakuje?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z woda to tego lepiej niemieszaj bo smakuje jak olej silnikowy, z mlekiem smak jest dobry, mi przynajmniej smakuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2004-03-05 15:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek czym zastapic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z braku siepy..Ostatacznie olej rzepakowy z 1-wszego tloczenia ujdzie..Ale i tak oliwa 5x lepsza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2007-07-27 14:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje czy dobra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    VI posilek twarog 150g + warzywa + olej lniany/oliwa NIE WLICZAM KCAL z OLIWEK.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2010-04-11 11:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (układana z myślą o pracy)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Moje sugestie: I owies rodzynki chude mleko odzywka bialkowa Trening siłowy II piers bialy ryz III kasza miecho oliwa z oliwek warzywa IV miecho razowy makaron warzywa olej lniany V serek wiejski\jajka warzywa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-06-18 23:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowie - piana

    Post
    Odżywki i suplementy

    olej może coś pomoże a co do piany to radze nie pić ( wiem z autopsji ostrowia natural + woda = duuuuużo piany po wypiciu źłe sie dla mnie skończyło )z mlekiem lepiej jest, ale warto poczekać te kilka minut

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2008-09-13 11:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro nie masz kasy to olej siłownie, skup sie na diecie, to wcale dzuo nie kosztuje, biagach, sprintach, rower, drązek, trening z ciezarem własnego ciał, pistolety, dipsy na krzesłach itp. jesli sie chce to da sie rade. zasad jest prosta, dostarczas wiecej kcal niz spalasz- waga rośnie, dostarczasz mniej niz potrzebujwesz waga spada

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2012-11-14 11:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przyjrzyj się diecie a te 120 zł przeznacz sobie na dobrej jakości tłuszcze. Omega 3 , Olej lniany , orzechy włoskie etc. Odstaw nabiał. Jeśli uważasz że to głupota przynajmniej odstaw na okres 4 tyg i zobacz jaki da to efekt. Spalacz chociażbyś kupił najlepszy dostępny nic Ci nie da. Dlaczego ? Bo bez diety i koksem nic nie zwojujesz. Tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2014-12-29 00:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dołączył bym do tej diety więcej ryb, kaszy + olej lniany, oliwe z oliwek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-10-21 12:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposob jaki mi koles dostarczal rakiety. Nie wysylal poczta tylko robil paczke zywnosciowa do Polski czyli ciastak slodycze i jakies puszki np: kawa lub rewelacyjny pomysl z olejem w puszce 5l wycinal delikatnie wieczko wylewal olej lub wysypywal kawe i tak pakowal amp a natepnie zaklejal zeby nie bylo widac ze ktos grzebal amp zasypywal bulka [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2006-01-18 23:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o posiłek przed treningowy, masa IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jedynie do czego mozna się przyczepić to do tłuszczy masz tylko z jajek czyli nasycony i 09 i oliwa - głównie 09 jeśli to nie problem zamiast oliwy albo np do 20ml oliwy daj orzechy/olej rybi bardziej zróżnicujesz tłuszcze Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-29 15:55:58

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2014-01-29 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokotłuszczowa Dieta a budowanie masy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Da radę budować masę mięśniową lecz są to powolne efekty ale dobre jakościowo. Wywaliłbym oliwę a zamienił na olej lniany , pierś też bym wyrzucił a dał udka z kurczka albo podroby. Zwiększył bym spożycie ryb nie tylko makreli ale i nawet tych mrożonych , dodałbym masło 82%. Zamiast wiórek daj migdały lepsze tłuszcze gdyż i tak nasyconych będziesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2014-12-02 13:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s1+ z m1t jaki cykl

    Post
    Doping

    Olej kukurydziany, słonecznikowy, z pestek winogron zawiera około 65% omega-6.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6650 Data: 2004-04-26 12:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szybszym, niż goście na sterydach od samego patrzenia na sztangę. Uważają, że wiedzą WSZYSTKO i mogą radzić innym. Jeżeli Twoi koledzy nie ćwiczą dłużej, niż 2-3 lata, to olej ich rady. (jeśli będą chcieli założyć kolejny "fanpejdż" na fb i kanał na yt to też im to odradź w moim imieniu) Ale do rzezy: gdybyś otworzył artykuł, który uprzejmie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2014-08-26 11:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ale jaka wybrac :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie płatki owsiane mleko jajka warzywa śniadanie II miecho warzywa oliwa z oliwek obiad wołowina warzywa olej lniany przed treningiem ryż brązowy piers warzywa/owoc po treningu makaron pierś jogurt na noc koło 22 Isolat białka to co powiesz na takie cos?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2012-04-02 12:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tanio nie znaczy dobrze.. oliwa z oliwek, tran, omega3, orzechy wloskie, olej kokosowy.. sumując najtaniej to chyba wyjdzie z tego wszystkiego oliwa z oliwek ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2014-08-26 06:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. Sog dla pierwszego kolegi. Z ciekawośći, poszukam jakiegoś młodego testera, niech uderzy ten cido solo 250 mg co piąty dzień. Zobaczymy, o wynikach powiadomie. Olej w środku raczej wygląda na gęsty, biały pasek na szyjce ampułki. Chociaż sama szyjka troche szersza od tej wersji z grawerunkiem. źródło wiarygodne, cena dość niska, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2007-03-11 16:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyczyniają się do lepszej regeneracji i jakości snu. Co to za chleb? Co ma w skłądzie? Jak wygląda spożywanie warzyw? Warto dodać tłuste mięsa, ryby. Do tego owoce. Jakiś olej kokosowy, masło klarowane, orzechy. Miód od czasu do czasu spoko, do polania jakiegoś deseru, czy czegoś ale tutaj znacznie wartościowsze będą po prosu owoce.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-10-05 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j.w. tran, olej lniany, oliwa z oliwek, orzechy. I odrazu po treningu 0,5g/kg masy ciala ww prostych po 30min posilek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2005-01-07 07:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa, świeże owoce (ale najlepiej się ograniczyć do 1-2 dziennie),chleb razowy lub pełnoziarnisty, otręby,glukoza(po treningu)... źródła tłuszczy: oliwa z oliwek, olej lniany awokado, tran orzechy ,nasiona ,tłuste ryby źródła białek :jajka, ryby, drób(szczególnie chude piersi),wołowina nabiał chudy twaróg, soczewica soja , odzywki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2005-08-09 08:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowane/parowane świeże ryby, jajka, fermentowane produkty sojowe. Kasze gruboziarniste, ryż biały/brązowy, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, owoce, warzywa. Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona. Byś zrobił tak jak mówiłem, wcześniej i sam byś to znalazł.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 2007-06-27 22:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)